An Unbiased View of 체온

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대상의 체온이 심각하게 낮지 않거나 저체온증의 위험이 있는 경우에만 몸을 움직이는 방법을 사용하도록 한다.

생물학적으로는 내장의 온도를 가리키는데 포유류의 경우에는 일반적으론 직장의 온도를 표준체온으로 보고, 실제로 항문에 체온계를 꽂아 체온을 재는 경우가 많다. 하지만 인간은 직장에 체온계를 넣어서 체온을 재기에는 여러모로 난감하므로 특수한 경우를 제외하면 보통 귀나 겨드랑이에 체온계를 넣어서 재거나 입에 체온계를 물고 측정하곤 했었다.

그래서 이러한 증상이 나온다면, 빨리 시원한 곳으로 이동을 해서 쉬거나, 얼음찜질을 통해 열을 떨어뜨리는게 중요하다고 해요.

몸의 중심부 먼저 따뜻하게 하기. 손과 발, 손가락과 발가락 등의 사지는 보통 체온이 가장 먼저 떨어지는 부위가 된다. 하지만 가장 심각한 상황은 중심부의 체온이 떨어지는 것이다.

모든 열처리 (온욕 또는 발 목욕, 온난화 압축 및 마찰, 증기 흡입)를 연습하십시오.

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반대로 높은 온도에서는 우리 몸은 열을 방출하여 체온을 낮추려고 노력합니다. 이를 위해 신체 외부의 혈관을 팽창시켜 열을 더 많이 방출하도록 조절합니다. 이러한 체온 조절 기능은 우리 몸이 항상 최적의 상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 감사합니다.

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※ 정상체온은 건강하고 식사를 한 성인이 편안하게 옷을 입고 적당한 온도의 실내에서 here 아침에 잠에서 깨고 약간의 시간이 지난 후에 잰 수치

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